Smoothie menthe, mangue, vanille et citron bergamote

Smoothie menthe, mangue, vanille et citron bergamote

4.4 10 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

8 verres

Składniki

citrons bergamote le zeste d'1 citron et le jus des 3 citrons
3
de menthe fraîche équeuté
1 bouquet
mangues (800 g de chair env.), coupées en morceaux
3
de vanille en poudre
¼ c. à café
de lait d'avoine
1000 g
1000 g de lait de soja, enrichi en calcium

Wartości odżywcze na 1 verre

Kalorie 112 kcal / 477.6 kJ

Białko 1.4 g

Tłuszcz 2.1 g

Węglowodany 21.6 g

Błonnik 3 g

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