Wersje kompatybilne
Smoothie menthe, mangue, vanille et citron bergamote
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 3 citrons bergamote le zeste d'1 citron et le jus des 3 citrons
- 1 bouquet de menthe fraîche équeuté
- 3 mangues (800 g de chair env.), coupées en morceaux
- ¼ c. à café de vanille en poudre
-
1000
g de lait d'avoine
lub 1000 g de lait de soja enrichi en calcium
- Wartości odżywcze
- na 1 verre
- Kalorie
- 112 kcal / 477.6 kJ
- Białko
- 1.4 g
- Tłuszcz
- 2.1 g
- Węglowodany
- 21.6 g
- Błonnik
- 3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 100 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
