Wersje kompatybilne
Smoothie menthe, mangue, vanille et citron bergamote
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 3 citrons bergamote, le zeste d'1 citron et le jus des 3 citrons
- 1 bouquet de menthe fraîche, équeuté
- 3 mangues (800 g de chair env.), coupées en morceaux
- ¼ c. à café de vanille en poudre
-
1000
g de lait d'avoine
lub 1000 g de lait de soja enrichi en calcium
- Wartości odżywcze
- na 1 verre
- Kalorie
- 477.6 kJ / 112 kcal
- Białko
- 1.4 g
- Węglowodany
- 21.6 g
- Tłuszcz
- 2.1 g
- Błonnik
- 3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Milkshake aux fruits rouges
10 min
Smoothie détox
5 min
Smoothie avocat, ananas, vanille
15min
Smoothie mangue, ananas et fruit de la passion
10 min
Smoothie exotique
10 min
Smoothie banane, kiwi et Passion
5 min
Smoothie à la mangue et au lait d'avoine
10 min
Smoothie fruits rouges et lait
10 min
Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre
40 min
Smoothie fraise-banane-pamplemousse
10 min
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5 min
Smoothie mangue, banane et vanille WW (ex- Weight Watchers®)
5 min