Onigiris végétariens

Onigiris végétariens

3.6 11 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 2 godz.

4 portions

Składniki

330 g de riz à sushi
50 g de blanc de poireau coupé en tronçons
115 g de carotte coupée en morceaux
115 g de rutabaga coupé en morceaux
1 gousse d'ail
20 g gingembres frais
10 g de beurre
410 g d'eau
50 g de graines de sésame blanc
4 feuilles de nori
4 - 5 pincées de sel

Porridge de riz aux petits légumes, façon asiatique (3 petits pots 6-12 mois)

400 g d'eau
5 brins de ciboulette fraîche ciselés

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 578.5 mg

Białko 20 g

Kalorie 3628.5 kJ / 869 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 6.5 g

Tłuszcz nasycony 2.8 g

Węglowodany 169.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recettes pour les grands et les tout-petits 66 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Chocolat chaud au lait de coco

10 min

Smoothie et cookies aux graines de lin

9 godz.

Parfait au latte chaï

16 godz. 45 min

Smoothie vitaminé

20 min

Fondue de livarot aux pois chiches et cacao amer

20 min

Granité amande-citron

10 min

Poivre grossièrement moulu

5 min

Épices moulues

5 min

Sésame finement moulu

5 min

Gâteau crèmeux au cacao sans gluten

1 godz. 10 min

Boisson saveur vanille-myrtille à la poudre de protéine

5 min

Pizzas marinara

3 godz.