Urządzenia i Akcesoria
Lamb Roll with Freekeh Pilaf
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
8 portions
Składniki
Lamb Roll
-
garlic cloves4
-
onions quartered120 g
-
fresh parsley leaves10 g
-
lamb mince low-fat (5-10%), broken in pieces (see tip)500 g
-
tomato purée50 g
-
½ tsp dried chilli flakesUrfa chilli flakes (see tip)2 Tbsp
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
puff pastry, ready-made (see tip)500 g
-
medium egg beaten1
-
nigella seeds1 Tbsp
Freekeh Pilaf
-
cumin seeds2 Tbsp
-
olive oil15 g
-
onions quartered140 g
-
tomato purée30 g
-
freekeh (uncooked)400 g
-
unsalted butter diced50 g
-
tinned chopped tomatoes400 g
-
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
-
water600 g
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
Greek yoghurt150 g
-
fresh coriander leaf roughly chopped10 g
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
22.5 g
Kalorie
2125 kJ /
510 kcal
Tłuszcz
31.4 g
Węglowodany
31 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Cinnamon and Date Twists
50 min
Dukkah Lamb Meatballs with Quinoa and Yoghurt Sauce
40 min
Moroccan Chickpea and Halloumi Pie
1 godz. 5 min
Cannelloni with Artichoke Filling and Tomato Sauce
1 godz. 35 min
Sliders with Walnut or Sweet Potato Patties
2 godz. 45 min
Potato Base Pizza
1 godz. 5 min
Pork Cannelloni with Vegetable Sauce
1 godz.
Butternut Squash, Sage and Hazelnut Tart
1 godz. 10 min
Mulligatawny Soup
35 min
Boboti (Spiced Baked Mince Beef)
1 godz. 10 min
Pear and Blueberry Crumble
45 min
Thai Peanut Chicken with Coconut Rice
1 godz.