Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g Bananen, in Stücken
- 2 Kiwis, halbiert
- 1 EL Kokosraspeln, ungesüßt
-
200
g Matetee, aufgebrüht oder Brennnesseltee, kalt
lub 200 g Mineralwasser
- Wartości odżywcze
- na 1 Glas
- Kalorie
- 507 kJ / 121 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 16 g
- Tłuszcz
- 5 g
- Błonnik
- 4.3 g
Alternatywne przepisy
Power-Smoothie
5min
Grüner Smoothie mit Ananas und Erdnuss
5min
Fenchel-Birnen-Smoothie
10min
Exotischer Smoothie
5min
Erdbeer-Holunderblüten-Joghurt-Smoothie
10min
Bananen-Mango-Smoothie
5min
Orangen-Apfel-Smoothie
5min
Birnen-Gurken-Smoothie
5min
Grüner Erdbeer-Smoothie
5min
Hot Pink Smoothie
10min
Apfel-Kiwi-Smoothie
10min
Apfel-Birnen-Detox-Smoothie
10min