Himbeer-Hafershake

Himbeer-Hafershake

4.6 102 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
3 Flaschen

Składniki

  • Haferflocken
    30 g
  • Wasser
    400 g
  • frische Himbeeren
    400 g
  • Banane in Stücken
    100 g
  • Honig nach Geschmack
    2 - 3 EL
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    2 EL
  • Salz
    1 Prise

Wartości odżywcze na 1 Flasche

Kalorie 146 kcal / 611 kJ
Białko 3.3 g
Tłuszcz 1.3 g
Węglowodany 27.3 g
Błonnik 10.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...