
Urządzenia i Akcesoria
Himbeer-Hafershake
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
3 Flaschen
Składniki
-
Haferflocken30 g
-
Wasser400 g
-
frische Himbeeren400 g
-
Banane in Stücken100 g
-
Honig nach Geschmack2 - 3 EL
-
Zitronensaft, frisch gepresst2 EL
-
Salz1 Prise
Wartości odżywcze na 1 Flasche
Kalorie
146 kcal /
611 kJ
Białko
3.3 g
Tłuszcz
1.3 g
Węglowodany
27.3 g
Błonnik
10.3 g