Krabben-Tomaten-Sauce

Krabben-Tomaten-Sauce

4.2 70 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 Portionen

Składniki

Gemüsezwiebel in Stücken
1
Knoblauchzehen
2
rote Paprika in Stücken
1
Tomaten (800 g)
1 Dose
Tomatenmark
30 g
italienische Kräuter, getrocknet
1 TL
Cayenne-Pfeffer, gemahlen
1 Prise
Salz
1 TL
Zucker
1 TL
Olivenöl
2 TL
Krabben, geschält gegart
200 g

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 141 kcal / 592 kJ

Białko 13 g

Tłuszcz 4 g

Węglowodany 13 g

Błonnik 4.9 g

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