Urządzenia i Akcesoria
Naleśniki z pieczarkami i śmietanką sojową
Przygotowanie 40 min
Czas całkowity 2 godz. 5 min
12 sztuk
Składniki
-
100 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
-
400 g wody
Ciasto naleśnikowe
-
180 g mąki gryczanej
-
70 g mąki pszennej
-
3 jajka
-
500 g wody
-
2 łyżki oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Nadzienie z pieczarkami i śmietanką sojową
-
200 g śmietanki sojowej
-
1 ząbek czosnku
-
1 - 2 łyżeczki pasty miso jasnej
-
1 łyżeczka płatków drożdżowych (opcjonalnie)
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
400 g pieczarek pokrojonych w 2 mm plastry
-
10 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
-
mieszane zioła, świeże, (szczypiorek, bazylia), ilość do dekoracjirukola ilość do dekoracji
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 sztukę
Sód
401.6 mg
Białko
6.7 g
Kalorie
788.9 kJ /
188.5 kcal
Tłuszcz
9.7 g
Błonnik
2.4 g
Tłuszcz nasycony
1.6 g
Węglowodany
20.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
BEZ LAKTOZY
10 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Sos balsamiczny
25 min
Clafoutis (wiśnie w cieście)
1 godz.
Bułeczki z wieprzowiną (Nikuman)
2 godz.
Focaccia serowa z pomidorami
45 min
Ciasto jogurtowe z suszonymi śliwkami (bez cukru)
2 godz.
Koncentrat bulionu grzybowego
25 min
Omlet z białek
35 min
Fondue piwno-czosnkowo-serowe z krakersami
30 min
Sos z octu balsamicznego do pieczonych warzyw
40 min
Zielony sos wielkanocny
1 godz. 20 min
Sos majonezowy z chimichurri
10 min
Smoothie burak-ananas-imbir
15 min