Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g dairy-free milk of choice (e.g. almond or hazelnut, see tip)
- 1 tsp ground turmeric
- 2 tsp coconut oil
- 1 tsp ground ginger
- 1 tsp vanilla extract
- 2 pinches ground black pepper
- 2 tsp maple syrup
- Wartości odżywcze
- na 1 cup
- Kalorie
- 419 kJ / 101 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 8 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Tłuszcz nasycony
- 4 g
- Sód
- 128 mg
Alternatywne przepisy
Spirulina Smoothie
5p
Almond Milk
8h 40min
Raw Walnut Brownies
1óra 10p
Almond Milk
6h 10min
Overnight Oats with Avocado and Kiwi
8 godz.
Egg White Coconut Omelette
45min
Chocolate Hazelnut Energy Balls
10p
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20 Min
Energising Smoothie
5p
Apple, Sultana and Cinnamon Porridge
15min
Green Smoothie Pancakes
45min
Mango Chia Pudding
4h 10 min