Urządzenia i Akcesoria
Dairy-free Seafood Risotto
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
-
fresh parsley leaves10 g
-
garlic cloves2
-
onions quartered150 g
-
olive oil40 g
-
coconut oil40 g
-
whole baby squid, cleaned, cut in piecesraw squid rings200 g
-
fresh octopus cleaned, cut in pieces (2 cm)200 g
-
saffron threads to taste1 - 2 pinches
-
raw, medium-sized prawns, peeled, deveined200 g
-
cocklesfresh mussels cleaned, debearded200 g
-
risotto rice (e.g. arborio, Carnaroli)320 g
-
tomatoes cut in pieces (3 cm)160 g
-
dry white wine80 g
-
water730 g
-
vegetable stock pastefish stock paste2 tsp
-
ground black pepper to taste2 - 3 pinches
-
lemon cut in wedges, for serving1
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
581.6 mg
Białko
34.5 g
Kalorie
2823 kJ /
674.7 kcal
Tłuszcz
23.4 g
Błonnik
1.7 g
Tłuszcz nasycony
10.9 g
Węglowodany
76 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Seafood Risotto
40 min
Butternut Squash, Courgette and Chorizo Soup
30 min
Jewish Chicken Soup
50 min
Couscous with Lamb and Vegetables
50 min
Steamed Stuffed Chicken with Cumin Rice and Ribbon Vegetables
45 min
Chicken Meatballs with Red Pesto
1 godz.
Poached Egg Pots with Smoked Salmon and Avocado Salsa
30 min
Seafood Salad with Pearl Barley
1 godz. 35 min
Stuffed Peppers with Tomato Sauce
1 godz. 45 min
Cullen Skink
45 min
Savoury Apero Stars
40 min
Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice
45 min