Salada de lentilhas com vinagrete de coco

Salada de lentilhas com vinagrete de coco

4.3 4 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

8 doses

Składniki

Lentilhas

lentilhas verdes
400 g
hortelã só as folhas
10 g
salsa
10 g
água mais q.b. p/ demolhar
1000 g
sal
1 c. chá de
cebolo (spring onion)
100 g
tomate-cereja cortado em metades
400 g

Vinagrete

gemas de ovo
4
leite de coco
200 g
curcuma em pó
1 c. chá de
sumo de limão (1 unid. aprox.)
30 g
sal
½ c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 16 g

Kalorie 1054 kJ / 252 kcal

Tłuszcz 9 g

Błonnik 7 g

Węglowodany 27 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Fevereiro 2018 26 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada de espargos e lentilhas

1 godz.

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

30 min

Tabule com tomate e hortelã

1 godz.

Salada de quinoa com tomate e espinafres

25 min

Lentilhas com salmão em lascas

35 min

Salada de quinoa, couve, cenoura e feijão de soja

25 min

Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto

30 min

Salada de quinoa com tofu

55 min

Salada de quinoa com feijão-preto

20 min

Salada de quinoa e manga

1 godz.

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30 min

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

3 godz. 25 min