Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 diş sarımsak
- 80 g havuç, küçük parçalara bölünmüş (2-3 cm)
-
80
g kereviz, küçük parçalara bölünmüş (3-4 cm)
lub 80 g pırasa, küçük parçalara bölünmüş (1-2 cm) - 100 g kapya biber, küçük parçalara bölünmüş (3-4 cm)
- 20 g zeytinyağı
- 600 g su
- 60 g pırasa, boydan ikiye kesilmiş ve dilimlenmiş (0.5 cm)
- 300 g levrek fileto, kılçıksız, derisiz, parçalara bölünmüş (3 cm)
- 100 g krema
- 1 tk tuz, damak tadına göre
- ¾ tk toz karabiber, damak tadına göre
- ½ tk pul biber, damak tadına göre
- 15 g limon suyu, damak tadına göre
- Wartości odżywcze
- na 1 porsiyon
- Kalorie
- 974.3 kJ / 232.9 kcal
- Białko
- 15.2 g
- Węglowodany
- 7.6 g
- Tłuszcz
- 15.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.9 g
- Błonnik
- 1.8 g
- Sód
- 681.9 mg
Alternatywne przepisy
Minestrone İtalyan Sebze Çorbası
45 Min
Zeytinli Peynirli Muffin
35 Min
Ketojenik Krakerler
1hod.
Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon
45 Min
Körili Mercimek ve Buharda Balkabağı
1hod. 15min
Vakumda Pişmiş Armut ve Tarçın Sos
Keine Bewertungen
Meksika Fasulyeli Domatesli Çorba
30min
Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie
10 dk
Zencefilli Bezelye Çorbası
45 Min
Yer Fıstıklı Bar
1 Std. 30 Min
Somon ve Rezeneli Risotto
25 min
Fırında Parmesan Kıtırlı Somon ve Sebzeler, Limonlu Krema Sos
1hod.