Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g de parmesan
- 30 g de comté
- 700 g de bouquets de chou-fleur
- 500 g d'eau
- 50 g d'oignon (1/2) coupé en 2
- 10 g de ciboulette fraîche
- 1 œuf
- 30 g de chapelure
- du sel
- du poivre moulu
- huile de tournesol, pour la finition
- Wartości odżywcze
- na 1 pièce
- Kalorie
- 641 kJ / 154 kcal
- Białko
- 10 g
- Węglowodany
- 9 g
- Tłuszcz
- 8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Chou-fleur en soufflé
55 min
Farçou
2h 20min
Roulé d'épinards au chèvre frais
1 Std. 30 Min
Galettes de chou-fleur au cumin
35 min
Petits flans aux brocolis et noisettes
45 min
Storzapretti - boulettes de blette au brocciu
1 Std. 20 Min
Chou farci aux champignons et sauce aux cèpes
1 Std. 30 Min
Galettes de brocoli avec salsa de radis
1h 15min
Gnocchi aux épinards
1h 5 min
Croquettes de chou-fleur au parmesan
55 min
Galettes de chou-fleur au fromage
45 min
Lasagne aux épinards et à la ricotta
1h 15min