Quick porridge

Quick porridge

4.5 172 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 portions

Składniki

rolled oats
60 g
ground cinnamon (see Tips)
1 pinch
dried goji berries
1 tbsp
shredded coconut
1 tsp
pepitas
1 tsp
white chia seeds
1 tsp
milk (see Tips)
220 g
hot water
150 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 74.8 mg

Białko 9.1 g

Kalorie 942.2 kJ / 224.3 kcal

Tłuszcz 8.4 g

Błonnik 5 g

Tłuszcz nasycony 8.6 g

Węglowodany 26.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Meals in a Flash 91 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Your Cookidoo® Breakfast Boss 10 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Banana and oatmeal energy bars

Banana and oatmeal energy bars

35 min

Porridge

Porridge

15 min

Steamed rice

Steamed rice

25 min

Warming porridge (Skinnymixers)

Warming porridge (Skinnymixers)

15 min

Cacao banana porridge

Cacao banana porridge

15 min

Cheese and herb scones (Toddlers and beyond)

Cheese and herb scones (Toddlers and beyond)

30 min

Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

1 godz. 15 min

Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)

Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)

30 min

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

30 min

Apple and almond overnight oats (gut health)

Apple and almond overnight oats (gut health)

24 godz. 10 min

Mini vegetable pasta (10-12 months)

Mini vegetable pasta (10-12 months)

50 min

Better-for-you banana pancakes

Better-for-you banana pancakes

30 min