Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g Zucchini
- 1 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 500 g Wasser
- 15 g Öl
- 1 Knoblauchzehe, in dünnen Scheiben
- 200 g Garnelen, roh, mittelgroß, geschält
- 150 g Frischkäse, light
- 20 g Tomatenmark
- ½ TL Pfeffer
- 200 g Cherry-Tomaten, halbiert, und etwas mehr zum Garnieren
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1254 kJ / 300 kcal
- Białko
- 35 g
- Węglowodany
- 12 g
- Tłuszcz
- 11 g
- Błonnik
- 4.3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Gebratene Rinderstreifen mit Gemüse und Feta
30min
Ingwer-Tomaten-Eintopf mit Garnelen
35min
Low Carb Zucchini-Lasagne
45min
Gemüsenudeln mit Thunfischsauce
35min
Paprika-Tomaten-Kabeljau mit Reis
50min
Garnelen-Gemüse-Salat
40min
Lachs mit Spinathaube auf Tomatensugo
45min
Dill-Zitronen-Lachs mit Ofengemüse
45min
Low Carb Thunfischpizza
1h
Zucchininudeln mit Avocado-Basilikum-Pesto und Sesamlachs
30min
Hähnchen-Gemüse mit Currysauce
45min
Zander mit Gemüse-Kruste auf Blumenkohlpüree
40min