Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g ogórków, pokrojonych na kawałki
- 150 g jogurtu typu greckiego
- 2 łyżeczki miodu
- 5 liści mięty, świeżych
- 40 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 80 g kostek lodu
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 661.5 kJ / 158 kcal
- Białko
- 3.9 g
- Węglowodany
- 19.7 g
- Tłuszcz
- 7.7 g
- Błonnik
- 1.3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Koktajl z arbuzem i jogurtem
10 min
Smoothie rabarbarowe
1h 30min
Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą
10 min
Smoothie energetyczne
10 min
Milkshake pomarańczowo-bananowy
20min
Smoothie z melona
30min
Koktajl z melonem i jogurtem
10 min
Smoothie selerowo-jabłkowe
5 min
Smoothie śliwkowo-jeżynowe
10 min
Smoothie dwukolorowe
10 min
Koktajl detox z jogurtem
10 min
Fioletowy koktajl z bananem
5 min