Mouliné de lentilles corail à l'indienne

Mouliné de lentilles corail à l'indienne

4.6 402 oceny
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 portions

Składniki

  • d'oignon coupé en quatre
    110 g
  • de gingembre frais coupé en dés
    10 g
  • d'huile d'olive
    20 g
  • de carotte pelée et coupée en rondelles
    60 g
  • d'eau
    750 g
  • cube de bouillon de légumes
    1
  • de lentilles corail
    150 g
  • de sauce tomate
    50 g
  • de cumin en poudre
    ½ c. à café
  • du sel
  • du poivre moulu
  • de lait de coco
    60 g
  • feuilles de coriandre fraîche ciselées
    8

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 234 kcal / 980 kJ
Białko 11 g
Tłuszcz 9 g
Węglowodany 25 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...