Urządzenia i Akcesoria
Steckrübenpüree mit Tomaten-Crumble
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
2 Portionen
Składniki
-
Petersilie abgezupft4 Stängel
-
getrocknete Tomaten ohne Öl20 g
-
Räuchertofu in Stücken50 g
-
Kapern1 TL
-
Wasser800 g
-
Salz½ TL
-
Kartoffeln in Stücken400 g
-
500 g Süßkartoffeln, in StückenSteckrüben in Stücken500 g
-
½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ TL
-
Soja-Creme (z.B. Soja-Cuisine)70 g
-
Pfeffer2 Prisen
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
11 g
Kalorie
1419 kJ /
339 kcal
Tłuszcz
7 g
Błonnik
10.5 g
Węglowodany
54 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Iss dich fit!
10 Przepisów
Niemcy
Niemcy
Może spodoba Ci się również...
Lauwarmer Blumenkohl-Kürbis-Salat
35 min
Blumenkohl-Rotkohl-Salat
25 min
Spitzkohlröllchen mit Senf-Sojasauce
45 min
Grünkohl-Curry mit Garnelen
45 min
Rote-Bete-Crumble mit Fenchel
1 godz. 15 min
Lauwarmer Pastinakensalat
1 godz. 5 min
Staudensellerie mit Räuchertofu (西芹炒香干)
20 min
Kichererbsensuppe mit Rhabarber und Curry
1 godz. 20 min
Grünkohl-Kartoffel-Frittata
1 godz. 10 min
Kartoffel-Linsen-Salat
45 min
Spitzkohl-Radieschen-Apfel-Slaw
30 min
Grünkohl-Omelette
35 min