Urządzenia i Akcesoria
Steckrübenpüree mit Tomaten-Crumble
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
2 Portionen
Składniki
-
Petersilie abgezupft4 Stängel
-
getrocknete Tomaten ohne Öl20 g
-
Räuchertofu in Stücken50 g
-
Kapern1 TL
-
Wasser800 g
-
Salz½ TL
-
Kartoffeln in Stücken400 g
-
500 g Süßkartoffeln, in StückenSteckrüben in Stücken500 g
-
½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ TL
-
Soja-Creme (z.B. Soja-Cuisine)70 g
-
Pfeffer2 Prisen
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
11 g
Kalorie
1419 kJ /
339 kcal
Tłuszcz
7 g
Błonnik
10.5 g
Węglowodany
54 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Iss dich fit!
10 Przepisów
Niemcy
Niemcy
Może spodoba Ci się również...
Grünkohl-Omelette
35 min
Sesam-Blumenkohl-Tofu mit Paprikasauce
45 min
Rote-Bete-Brokkoli-Quiche
40 min
Grünkohl-Curry mit Garnelen
45 min
Knusprige Auberginen auf Creme-Kohlrabi
1 godz.
Rote-Bete-Crumble mit Fenchel
1 godz. 15 min
Gebackene Eier mit Linsen und Ziegenkäsesauce
45 min
Staudensellerie mit Räuchertofu (西芹炒香干)
20 min
Kichererbsensuppe mit Rhabarber und Curry
1 godz. 20 min
Grünkohl-Kartoffel-Frittata
1 godz. 10 min
Grünkohl-Risotto
40 min
Kartoffel-Bohnen-Eintopf mit Pistou
1 godz.