Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g queijo da Ilha
- 35 g azeite
- 2 dentes de alho
- 150 g espinafres descongelados, bem espremidos
- 1 pitada de noz-moscada
- 11 folhas de massa filo (250 g aprox.)
- Manteiga derretida q.b. p/ pincelar
- 11 fatias de presunto finas
- Wartości odżywcze
- na 1 unidade
- Kalorie
- 574 kJ / 137 kcal
- Białko
- 10 g
- Węglowodany
- 6 g
- Tłuszcz
- 9 g
- Błonnik
- 1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Quesadilha de frango e mozarela
45 min
Rolo de espinafres e queijo
40 min
Croquetes de curgete com molho picante
55min
Empanada multicolor
1 Std. 15 Min
Calzones de espinafres e alcachofra
2h
Empanadas de atum
1h
Croquetes de queijo e espinafres
30 min
Tarteletes de bacon e cogumelos
55min
Galete de tomate
45 min
Crocante mediterrânico
50min
Calzone de cogumelos e mozarela
1h 40min
Empada de frango e alho-francês
50min