Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 4 dentes de alho
- 25 g azeite
- 200 g abóbora cortada em cubos
- 150 g espinafres frescos
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- 100 g natas
- 3 ovos
- 100 g queijo-creme
- 50 g bacon fatiado
- Wartości odżywcze
- na 1 unidade
- Kalorie
- 502 kJ / 120 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 2 g
- Tłuszcz
- 11 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Quiche de legumes
50min
Quiche de alho-francês, tomate e camarão
1h 30min
Mini quiches de espinafres, ricota e bacon
40min
Empanada multicolor
1h 15 min
Quiche de curgete
1 godz. 5 min
Quiche de três tomates
1 godz. 5 min
Quiche Lorraine
45min
Mini empadas
1h 15 min
Quiche de presunto e tomate
55min
Quiche de bolonhesa e legumes
1h 10min
Quiche de legumes e tomate cereja
1h
Quiche de alho-francês e camarão
1h 10min