Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 4 dentes de alho
- 25 g azeite
- 200 g abóbora cortada em cubos
- 150 g espinafres frescos
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- 100 g natas
- 3 ovos
- 100 g queijo-creme
- 50 g bacon fatiado
- Wartości odżywcze
- na 1 unidade
- Kalorie
- 502 kJ / 120 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 2 g
- Tłuszcz
- 11 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Quiche de curgete e atum
1 Std. 10 Min
Quiche de legumes
50 Min
Empada de frango e alho-francês
50 Min
Empadinhas vegetarianas
1 Std. 35 Min
Tarte de legumes
1h 15min
Miniquiches de alho-francês
1 Std. 40 Min
Quiche de curgete
1 Std. 5 Min
Mini quiches
1j
Quiche de alho-francês, tomate e camarão
1j 30 menit
Quiche de alho-francês e camarão
1 Std. 10 Min
Quiche de cogumelos e espinafres
45 Min
Quiche de legumes com base de azeitona
55 min.