Arroz Mediterrânico

Arroz Mediterrânico

3.7 3 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

6 doses

Składniki

dentes de alho
4
salsa
20 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
sumo de limão
50 g
sumo de laranja
50 g
água
500 g
açafrão-da-índia
1 pitada de
malagueta (opcjonalnie)
1
azeite
40 g
pimento verde cortado em pedaços
100 g
pimento vermelho cortado em pedaços
100 g
tomate fresco em pedaços
200 g
feijão-verde fresco cortado em pedaços
100 g
alcachofras cortadas em quartos
100 g
couve-flor cortada em pedaços
100 g
ervilhas
50 g
curgete c/ casca cortada em rodelas
100 g
cogumelos laminados
100 g
arroz agulha
350 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 8 g

Kalorie 1322 kJ / 316 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 6 g

Węglowodany 52 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Receitas salgadas 35 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Arroz de açafrão e alcachofras

Arroz de açafrão e alcachofras

40 min

Bolo da partilha

Bolo da partilha

45 min

Ovo estrelado

Ovo estrelado

40 min

Piza Vénus

Piza Vénus

1 godz.

Quinoa germinada com legumes

Quinoa germinada com legumes

51 godz. 25 min

"Sidra"

"Sidra"

45 min

Massa rica com vitela

Massa rica com vitela

50 min

Frango com cogumelos em vinho tinto

Frango com cogumelos em vinho tinto

45 min

Salteado de legumes com massa folhada

Salteado de legumes com massa folhada

50 min

Arroz colorido

Arroz colorido

40 min

Sopa antiga de alho

Sopa antiga de alho

1 godz. 10 min

Piza 4 estações

Piza 4 estações

1 godz.