Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 rote Chili, frisch
- 1 Bio-Limette
- 30 g Sesamöl, etwas mehr zum Einfetten
- 30 g Traubenkernöl
-
1
TL Palmzucker
lub 1 TL Kokosblütenzucker - 40 g Sojasauce
- 2 TL Dijon-Senf
- 1 Prise Pfeffer, frisch gemahlen
- 150 g Radieschen mit Grün, halbiert
- 200 g Karotten, in Stücken
- 300 g Rote Rüben, gekocht
- 150 g Blattsalat, gemischt
- 4 Baby-Pak-Choi
- 4 Salatherzen
- 1 - 2 EL Zitronensaft
- 1 - 2 EL Ahornsirup
- 100 g grüner Spargel
- 100 g Zuckererbsenschoten
- 8 Stängel frischer Koriander
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 546 kJ / 131 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 10 g
- Tłuszcz
- 9 g
- Błonnik
- 4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Bunte Ramen-Bowl
40 Min
Ayurvedische Tomatensuppe
30 Min
Gemüsesalat mit Limetten-Marinade (vegan)
15 Min
Herbstsalat mit Rote-Rüben-Dressing
30 Min
Gemüse-Seetang-Tatar
45 Min
Salat-Bowl mit Grünen Bohnen
1 Std.
Sauer-scharfe Garnelensuppe
1 Std.
Grünkohltaboulé mit Süßkartoffelchips
40 Min
Green-Buddha-Salad mit Spargel
50 Min
Thai-Hähnchensalat
30 Min
Papayasalat
20 Min
Thai-Hähnchen-Bowl
1 Std.