Bananen-Mango-Smoothie mit Ingwer

Bananen-Mango-Smoothie mit Ingwer

4.8 727 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 Gläser

Składniki

Orange unbehandelt, Saft ausgepresst, ¼ TL Schale fein abgerieben
1
Mango reif (ca. 500 g), in Stücken
1
Banane, reif (ca. 130 g), in Stücken
1
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
5 g
Zitronensaft
30 g
Eiswürfel
250 g
Joghurt, 3,5% Fett
50 g
Mandeln
20 g
Agavendicksaft
5 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Glas

Białko 3 g

Kalorie 721 kJ / 172 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 3.5 g

Węglowodany 27 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Kickstart! 11 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Wassermelonen-Refresher

10 Min

Beeren-Joghurt-Eis am Stiel

8 Std. 10 Min

Avocado-Birnen-Smoothie

5 Min

Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren

15 Min

Mango-Möhren-Smoothie

10 Min

Rote-Bete-Himbeer-Booster

5 Min

Mango-Smoothie

15 Min

Ananas-Kokos-Smoothie mit Ingwer

5 Min

Erdbeer Lassi

5 Min

Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink

10 Min

Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren

3 Std. 15 Min

Porridge mit Erdbeersauce

20 Min