Bananen-Mango-Smoothie mit Ingwer

Bananen-Mango-Smoothie mit Ingwer

4.8 718 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 Gläser

Składniki

Orange unbehandelt, Saft ausgepresst, ¼ TL Schale fein abgerieben
1
Mango reif (ca. 500 g), in Stücken
1
Banane, reif (ca. 130 g), in Stücken
1
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
5 g
Zitronensaft
30 g
Eiswürfel
250 g
Joghurt, 3,5% Fett
50 g
Mandeln
20 g
Agavendicksaft
5 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Glas

Białko 3 g

Kalorie 721 kJ / 172 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 3.5 g

Węglowodany 27 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Kickstart! 11 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Avocado-Dattel-Shake

5 min

Very-Berry-Proteinshake

5 min

Erdbeer-Chia-Shake

10 min

Schoko-Protein-Pancakes

20 min

Wassermelonen-Refresher

10 min

Porridge mit Erdbeersauce

20 min

Mango-Möhren-Smoothie

10 min

Mango-Protein-Shake

10 min

Ananas-Spinat-Smoothie

10 min

Kurkuma-Ingwer-Shot mit Apfelessig

10 min

Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake

5 min

Erdnuss-Bananen-Proteinshake

10 min