
Urządzenia i Akcesoria
Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
4 Portionen
Składniki
-
Langkornreis parboiled, (siehe Tipp)250 g
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
rote Paprika davon 1 in Stücken2
-
Öl30 g
-
Tomatenmark70 g
-
gelber Paprika1
-
Zucchini150 g
-
Frühlingszwiebeln nach Geschmack½ - 1 Bund
-
Wasser650 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Salz¾ TL
-
Zuckererbsen frisch oder gefroren200 g
-
Feta in Würfeln (2 cm)400 g
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen¼ TL
-
frischer Rosmarin Nadeln abgezupft1 Zweig
-
frischer Thymian Blättchen abgezupft1 - 2 Zweige
Wartości odżywcze na 1 Portion
Kalorie
684 kcal /
2862 kJ
Białko
25 g
Tłuszcz
33 g
Węglowodany
69 g
Błonnik
6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

Schmankerl
22 Przepisy
Austria
Austria