Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g couve coração cortada em pedaços
- 250 g chalota cortada em pedaços
- 100 g talo de aipo cortado em pedaços
- 20 g azeite
- 450 g tomate maduro cortado em pedaços
- 150 g cenoura cortada em pedaços
- 1100 g água
- 1 pitada de sal
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 289.1 kJ / 69.1 kcal
- Białko
- 1.8 g
- Węglowodany
- 10.7 g
- Tłuszcz
- 2.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.4 g
- Błonnik
- 2.9 g
- Sód
- 56.8 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Sopa de couve-flor e alho assados
1 Std. 10 Min
Sopa de alho-francês e nabiças
45min
Sopa verde
45min
Sopa de legumes
35min
Sopa de couve e batata
50 Min
Sopa de nabo e espinafres
45min
Sopa de abóbora e hortelã
40 Min
Sopa de grelos à portuguesa
1h
Caldo-verde de feijão branco
40 Min
Sopa de tomate e feijão-verde com ovos escalfados
45min
Sopa de feijão-branco com couve-galega
55min
Sopa versátil
40 Min