Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Congrio y patatas al vapor con tomate rústico
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 45 min
6 raciones
Składniki
-
de cebolla en cuartos300 g
-
de calabacín con piel cortado en trozos75 g
-
de aceite de oliva virgen extra25 g
-
de tomate maduro cortado en trozos grandes600 g
-
de sal (y un poco más para espolvorear las patatas)1 cucharadita
-
de azúcar1 cucharadita
-
de patata en rodajas200 g
-
de congrio de la parte abierta (aprox. 600 g)4 rodajas
Wartości odżywcze na 1 ración
Kalorie
321 kcal /
1342 kJ
Białko
22.4 g
Tłuszcz
19.9 g
Węglowodany
13.2 g
Błonnik
2.7 g
