Bifteki mit Zucchini-Paprika-Gemüse und Oregano

Bifteki mit Zucchini-Paprika-Gemüse und Oregano

4.7 51 ocen
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 50 min
4 Portionen

Składniki

  • Lammfleisch
    500 - 600 g
  • Salz
    2 ½ TL
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    ¾ TL
  • Oregano, getrocknet
    3 EL
  • Paprikapulver, edelsüß
    ½ TL
  • Petersilie Blättchen abgezupft
    ½ Bund
  • Zwiebeln halbiert
    120 g
  • Knoblauchzehen halbiert
    4
  • Butter
    20 g
  • Tomatenmark
    20 g
  • Feta
    120 g
  • Zucchini klein (ca. 700 g)
    3
  • Paprika, gemischt rot und gelb
    2
  • Olivenöl
    2 EL
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    1 EL
  • Semmelwürfel
    50 g
  • Milch
    50 g
  • Oliven, schwarz, entkernt
    40 g

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 526 kcal / 2205 kJ
Białko 39 g
Tłuszcz 30 g
Węglowodany 24 g
Błonnik 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...