Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Pisto de berenjenas con arroz y salsa de yogur
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 raciones
Składniki
Salsa de yogur
-
1 diente de ajo
-
250 g de yogur natural (2 yogures)
-
1 cucharada de aceite de oliva
Verduras variadas
-
200 g de cebolla en cuartos
-
50 g de tomate concentrado
-
400 g de tomates en cuartos
-
2 cucharaditas de sal
-
1 cucharadita de pimienta molida
-
1 cucharadita de azúcar
-
1 cucharada de aceite de oliva
-
500 g de agua
-
200 g de arroz basmati
-
300 g de berenjenas en dados (2 cm)
-
150 g de pimiento rojo en trozos (2 cm)
-
150 g de pimiento amarillo en trozos (2 cm)
-
200 g de calabacín en rodajas
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Białko
9.8 g
Kalorie
1410 kJ /
337 kcal
Tłuszcz
7.88 g
Błonnik
6.65 g
Węglowodany
56.77 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Judías verdes con bacalao y pimientos
50 min
Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías
30 min
Croquetas de patata y migas con kale y judías
1 godz.
Ensalada de lombarda, quinoa y salchichas vegetarianas
35 min
Habas de soja y arroz con tomate al curry
3 godz.
Croquetas vegetales
35 min
Gratén de berenjena, calabacín y lentejas rojas
1 godz.
Cuscús de coliflor y verduras crudivegano
20 min
Cuscús de coliflor con dátiles
10 min
Guiso de verduras de raíz
1 godz. 40 min
Berenjenas rellenas con huevo
1 godz.
Espinacas con garbanzos a la sevillana
45 min