Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Pisto de berenjenas con arroz y salsa de yogur
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 raciones
Składniki
Salsa de yogur
-
1 diente de ajo
-
250 g de yogur natural (2 yogures)
-
1 cucharada de aceite de oliva
Verduras variadas
-
200 g de cebolla en cuartos
-
50 g de tomate concentrado
-
400 g de tomates en cuartos
-
2 cucharaditas de sal
-
1 cucharadita de pimienta molida
-
1 cucharadita de azúcar
-
1 cucharada de aceite de oliva
-
500 g de agua
-
200 g de arroz basmati
-
300 g de berenjenas en dados (2 cm)
-
150 g de pimiento rojo en trozos (2 cm)
-
150 g de pimiento amarillo en trozos (2 cm)
-
200 g de calabacín en rodajas
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Białko
9.8 g
Kalorie
1410 kJ /
337 kcal
Tłuszcz
7.88 g
Błonnik
6.65 g
Węglowodany
56.77 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Judías verdes con chalotas y champiñones
45 min
Calabacín confitado
40 min
Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías
30 min
Pilaf de lentejas y bulgur con calabaza
50 min
Lasaña de calabacines y pimientos con paté de berenjenas
1 godz. 30 min
Salteado de champiñones y calabacín con jamón
20 min
Coliflor y brócoli con crumble de anacardo
50 min
Guiso de verduras de raíz
1 godz. 40 min
Arroz integral con acelgas, habas y setas shiitake
45 min
Ensaladilla rusa de remolacha
1 godz. 10 min
Lasaña de soja a la florentina
1 godz. 30 min
Espinacas con garbanzos a la sevillana
45 min