Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Pisto de berenjenas con arroz y salsa de yogur
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 raciones
Składniki
Salsa de yogur
-
1 diente de ajo
-
250 g de yogur natural (2 yogures)
-
1 cucharada de aceite de oliva
Verduras variadas
-
200 g de cebolla en cuartos
-
50 g de tomate concentrado
-
400 g de tomates en cuartos
-
2 cucharaditas de sal
-
1 cucharadita de pimienta molida
-
1 cucharadita de azúcar
-
1 cucharada de aceite de oliva
-
500 g de agua
-
200 g de arroz basmati
-
300 g de berenjenas en dados (2 cm)
-
150 g de pimiento rojo en trozos (2 cm)
-
150 g de pimiento amarillo en trozos (2 cm)
-
200 g de calabacín en rodajas
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Białko
9.8 g
Kalorie
1410 kJ /
337 kcal
Tłuszcz
7.88 g
Błonnik
6.65 g
Węglowodany
56.77 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Zanahorias estofadas agridulces
1h
Berenjenas con salsa de miso
50min
Papillotes de tofu en cama de verduras
30min
Pilaf de lentejas y bulgur con calabaza
50min
Guiso de verduras de raíz
1h 40min
Arroz con verduras y judías rojas
45min
Pimientos de piquillo rellenos de seitán con salsa de calabacín
35min
Berenjenas rellenas de espinacas y atún
50min
Berenjenas rellenas con huevo
1h
Lasaña de calabacines y pimientos con paté de berenjenas
1h 30min
Coliflor y brócoli con crumble de anacardo
50min
Salteado de champiñones y calabacín con jamón
20min