Urządzenia i Akcesoria
Butternut Squash and Coconut Soup
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
6 portions
Składniki
-
onions quartered110 g
-
garlic cloves2
-
coconut oil30 g
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)3 cm
-
butternut squash peeled and cubed (approx. 2 cm)750 g
-
coconut milk400 g
-
water100 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste, homemade (see tip)1 heaped tsp
-
ground cayenne pepper1 pinch
-
fine sea salt plus extra to taste1 tsp
-
ground black pepper plus extra to taste1 pinch
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
2.6 g
Kalorie
941 kJ /
227 kcal
Tłuszcz
17.5 g
Węglowodany
12.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Mushroom Risotto
30 min
Basmati Rice
35 min
Bolognese Sauce
1 godz. 15 min
Tomato sauce
40 min
Creamy tomato soup
30 min
Meatballs with Tomato Sauce
45 min
Guacamole
5 min
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10 min
Frozen Fruit Sorbet
5 min
Mashed Potatoes
45 min
Red Pepper and Tomato Soup
30 min
Asparagus Risotto
45 min