Red Pepper and Tomato Soup

4.8 1.0K ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

lentils
40 g
rice
garlic cloves
2
onions quartered
50 g
red peppers quartered (approx. 2 peppers)
200 g
olive oil
50 g
ripe tomatoes cut in pieces (2 cm)
400 g
tinned chopped tomatoes, cut in pieces (2 cm)
vegetable stock paste, homemade (see tip)
1 heaped tsp
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)
water
400 g
fine sea salt or to taste
1 tsp
ground black pepper plus extra for sprinkling
½ tsp
ground cayenne pepper (opcjonalnie)
¼ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 483.4 mg

Białko 4.1 g

Kalorie 784 kJ / 187.4 kcal

Tłuszcz 12.9 g

Błonnik 3.7 g

Tłuszcz nasycony 1.8 g

Węglowodany 15.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

7 Days of Healthy Eats 24 Przepisy
Wielka Brytania i Irlandia

Cookidoo® SERVED 2024 10 Przepisów
Międzynarodowy

Demo 19 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Discover Thermomix® Online 14 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Everyday Favourites 16 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Souper Star 10 Przepisów
Międzynarodowy

Thermomix Like Never Before 7 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Thermomix Online Like Never Before 13 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Leek and Potato Soup

40 min

Carrot and Coriander Soup

25 min

Spiced Red Cabbage

1 godz. 10 min

Pea and Mint Soup

20 min

Versatile Smooth Soup

45 min

Creamy tomato soup

30 min

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

10 min

Demo Recipe 3 - Red Pepper and Tomato Soup

30 min

Parsnip Soup with Caramelised Onions

55 min

Curried Parsnip Soup

30 min

Turmeric, Ginger and Black Pepper Detox Shot

3 godz. 10 min

Butternut Squash and Coconut Soup

30 min