Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 230 g orzechów nerkowca
- 300 g wody, gorącej
- 200 g wiórków kokosowych
- 70 g daktyli, suszonych, wypestkowanych
- 1 łyżka skórki z cytryny, otartej, ekologicznej, bez białych błonek
- 350 g truskawek, świeżych
- 40 g oleju kokosowego, płynnego
- 30 g miodu, płynnego
- ½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 1 szczypta soli
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Wartości odżywcze
- na 16 porcji
- Kalorie
- 13581.1 kJ / 3243.8 kcal
- Białko
- 57.2 g
- Węglowodany
- 232.9 g
- Tłuszcz
- 268.9 g
- Błonnik
- 62.6 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Lodowe parfait na patyku
5h 40min
Lody miodowo-figowe z kozim serem
13 Std.
Surowa mrożona kostka czekoladowa (dieta raw)
4u. 30min
Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)
25min
Zupa ogórkowa z szaszłykami z krewetek
35min
Lody truskawkowo-sernikowe
12 godz. 30 min
Lody arbuzowo-kokosowe
2u. 30min
Suflet lodowy z malinami
2u. 40min
"Bałagan w Eton" z owocami sezonowymi
2u. 30min
Jagodowe frappuccino
3u. 25min
Sałatka jubileuszowa Agnieszki Wieczorek
25min
Sorbet truskawkowo-arbuzowy
5 godz. 25 min