燕麥牛奶燉花生

燕麥牛奶燉花生

4.5 2 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 55 min

4 人份

Składniki

牛奶
1200 克
生花生仁，先浸泡6小時後瀝乾
100 克
即溶燕麥
50 克
新鮮白木耳，略撕成小塊
60 克
冰糖，依照個人喜好添加
50 克

Wartości odżywcze na 1 人份

Kalorie 425 kcal / 1776.4 kJ

Białko 17.8 g

Tłuszcz 23 g

Węglowodany 41.8 g

Błonnik 4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

下班後輕鬆煮 11 Przepisów
Tajwan

舒心饗宴 24 Przepisy
Tajwan

Możesz także polubić...

香蒜雞胸鷹嘴豆凱薩沙拉

香蒜雞胸鷹嘴豆凱薩沙拉

Brak ocen

摩洛哥濃湯'Harira'

摩洛哥濃湯'Harira'

Brak ocen

百果甜派

百果甜派

Brak ocen

黑麥麵包

黑麥麵包

Brak ocen

俄羅斯酸黃瓜湯

俄羅斯酸黃瓜湯

Brak ocen

鹹豆漿

鹹豆漿

25 min

藏式蔬菜濃湯

藏式蔬菜濃湯

Brak ocen

黑米紅棗飯

黑米紅棗飯

3 godz. 30 min

烤洋蔥溫沙拉

烤洋蔥溫沙拉

Brak ocen

黃金牛奶

黃金牛奶

20 min

燻鮭魚塔塔醬全麥三明治

燻鮭魚塔塔醬全麥三明治

3 godz. 45 min

銀絲卷

銀絲卷

3 godz. 15 min