Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g pão partido em pedaços
- 3 dentes de alho
- 60 g queijo da Ilha em pedaços
- 40 g azeite
- 600 g arroz cozido
- 80 g farinha
- 2 ovos batidos
- 30 folhas de agrião
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 833 kJ / 199 kcal
- Białko
- 6.4 g
- Węglowodany
- 28.3 g
- Tłuszcz
- 6.37 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Assado de lentilhas
2h 25min
Seitan
50min
Falafel de milho
40min
Medalhões de quinoa
50min
Ramequim de legumes
1h 25min
Pilaf de sementes e beterraba
30min
Strogonoff de cogumelos
30min
Tortilhas vegetarianas
25min
Chili primavera com cuscuz de hortelã
55min
Tofu à Lagareiro
13 Std.
Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa
10min
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40min