
Urządzenia i Akcesoria
Potaje de garbanzos con bacalao y acelgas
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
6 raciones
Składniki
-
2 dientes de ajo
-
50 g de pimiento verde
-
50 g de cebolla
-
50 g de puerro en rodajas
-
2 cucharadas de tomate triturado en conserva
-
50 g de aceite de oliva
-
1 cucharadita de pimentón dulce
-
1 pellizco de pimienta blanca molida
-
1 hoja de laurel seca
-
500 g de acelgas en trozos
-
650 g de agua
-
200 g de calabaza en trozos pequeños
-
200 g de bacalao en salazón remojado y desalado
-
800 g de garbanzos cocidos (en conserva) (lavados y escurridos)
-
½ cucharadita de sal
Wartości odżywcze na 1 ración
Kalorie
553 kcal /
2313 kJ
Białko
32.8 g
Tłuszcz
17 g
Węglowodany
67.3 g
Błonnik
21 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

Menús completos
10 Przepisów
Hiszpania
Hiszpania