Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Špenátové lívance
- 20 gramů droždí
- 10 gramů cukru
- 750 gramů mléka
- 300 gramů hladké mouky
- 1 vejce
- 150 gramů mraženého špenátu, sekaného, rozmrazeného a vymačkaného
- 2 stroužky česneku nebo podle chuti (opcjonalnie)
- majoránka, sušená, podle chuti
- ½ - 1 čajová lžička soli
Gorgonzolový přeliv
- 20 gramů másla
- 10 gramů hladké mouky
- 200 gramů sýru gorgonzola
- 150 gramů mléka
- 1 špetka soli
- 1 špetka čerstvě umletého pepře
- Wartości odżywcze
- na 20 kusů
- Kalorie
- 10916 kJ / 2599 kcal
- Białko
- 125 g
- Węglowodany
- 291 g
- Tłuszcz
- 104 g
- Błonnik
- 14 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Špaldovo-pohankové tortilly s chilli con carne
2h
Špenátový koláč
30p
Šťavnatý polentový nákyp s jablky (bez lepku)
1 godz. 25 min
Mrkvové noky s cuketovou omáčkou
1 Std. 20 Min
Brokolice s těstovinami a ančovičkami
25 Min
Polenta s hříbky
55min
Čočkové biftečky s mrkví
50p
RAW jablečné koláčky s makovou náplní
10p
Quiche s chřestem a čerstvým kozím sýrem
1 Std. 20 Min
Rybí míčky
35p
Špenátový koláč
1 Std. 10 Min
Smoothie bowl s melounem a papájou
2h 20 min