Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 gramů krup
- 200 gramů dýně Hokkaidó
- 50 gramů parmazánu, na kousky
- 50 gramů šalotky, na kousky
- 1 stroužek česneku
- 30 gramů extra panenského olivového oleje, plus na pokapání dýně
- 750 gramů zeleninového vývaru
- 40 gramů másla
- 1 špetka soli
- 1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 900 kJ / 215 kcal
- Białko
- 10.5 g
- Węglowodany
- 54.05 g
- Tłuszcz
- 20.63 g
- Błonnik
- 1.83 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Dýňovo-čočková polévka
45 min
Rizoto s dýní a taleggiem
45 min
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1 godz.
Gratinovaná dýně s mrkví
50 min
Dýňová frittata s petrželovým dipem
40 min
Riccotové muffiny se špenátem
35 min
Kokosový Dhal
20 min
Quiche s fetou a červenou řepou
1 Std. 50 Min
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45 min
Indický čočkový dahl
30 min
Lilkové ragú s cizrnou
45 min
Rizoto s cuketou a sýrem feta
30 min