Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 gramů lněného semínka
- 150 gramů bílého jogurtu
- 4 vejce
- 20 gramů psyllia
- 5 gramů kypřicího prášku do pečiva
- 50 gramů vypeckovaných černých oliv, na plátky
- Wartości odżywcze
- na 1 kus
- Kalorie
- 490 kJ / 117 kcal
- Białko
- 7 g
- Węglowodany
- 2.5 g
- Tłuszcz
- 8.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 2 g
- Błonnik
- 5 g
- Sód
- 213 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Bezlepkový mrkvovo-pomerančový koláč
2hod.
Vařená quinoa
15min
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
1 Std. 20 Min
Bezlepkové mandlovo-proteinové housky
1h 30min
Vařené jáhly
45 Min
Celozrnný chléb
3hod.
Kakaový chia puding
35 Min
Veganské máslo
2hod.
Bezlepkový drobenkový koláč s ricottou a čokoládou
1 Std.
Chléb z rýžové mouky (bez lepku)
1 Std. 15 Min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1 Std.
Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže
1 Std. 45 Min