Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 gramů lněného semínka
- 150 gramů bílého jogurtu
- 4 vejce
- 20 gramů psyllia
- 5 gramů kypřicího prášku do pečiva
- 50 gramů vypeckovaných černých oliv, na plátky
- Wartości odżywcze
- na 1 kus
- Kalorie
- 490 kJ / 117 kcal
- Białko
- 7 g
- Węglowodany
- 2.5 g
- Tłuszcz
- 8.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 2 g
- Błonnik
- 5 g
- Sód
- 213 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ovesné mléko
1h 10min
Veganský čedar z kešu
3h 10min
Toustový chléb se zakysanou smetanou
1h 40min
Čtyřzrnné muffiny
45 min
Pohankové nudle (bez lepku)
35min
Špaldová galette s červenou řepou
2 godz.
Toastie placičky z cottage sýra
30 min
Křupavé arašídové máslo (Crunchy Peanut Butter)
5 min
Květáková rýže
10min
Salát z červené řepy
10min
Bezlepkové mandlovo-proteinové housky
1h 30min
Mandlovo-bylinkové bagetky
35min