Szukaj
Tarka Dal

Tarka Dal
4.0 87 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 9 godz. 5 min
6 Portionen
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Mungobohnen, getrocknet, gesplittet
    250 g
  • Wasser und etwas mehr zum Einweichen der Bohnen
    700 g
  • Knoblauchzehen fein geschnitten
    6
  • Pflanzenöl
    1 TL
  • Kreuzkümmelsamen
    1 TL
  • Ghee (siehe Tipp)
    40 g
  • Zwiebeln geviertelt
    70 g
  • Ingwer, frisch geschält, in Scheiben (2 mm)
    15 g
  • grüne Chilischoten, frisch halbiert, nach Wunsch entkernt
    1 - 2
  • Kurkuma, gemahlen
    ½ TL
  • Garam Masala (siehe Tipp)
    2 TL
  • Salz
    1 TL
  • Koriander frisch, abgezupft, zerkleinert, zum Garnieren
    6 Stängel

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 211 kcal / 884 kJ
Białko 11 g
Tłuszcz 9 g
Węglowodany 23 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Die Aromen Indiens 72 Przepisy
Niemcy

Możesz także polubić...

Nadan Mutta (Eier Curry)

Nadan Mutta (Eier Curry)

4(234)

50 min

Indische Linsensuppe

Indische Linsensuppe

4.5(162)

45 min

Gefüllte Parathas

Gefüllte Parathas

4.5(8)

1 godz. 20 min

Dal Makhani

Dal Makhani

4.5(67)

9 godz. 30 min

Chana Masala

Chana Masala

4(753)

45 min

Dhal

Dhal

4.5(581)

40 min

Kokosnuss Dhal

Kokosnuss Dhal

4.5(1.3K)

25 min

Parathas mit Blumenkohl gefüllt

Parathas mit Blumenkohl gefüllt

4.5(47)

45 min

Kashmiri Reis

Kashmiri Reis

4.5(69)

30 min

Palak Paneer

Palak Paneer

4.5(796)

45 min

Dal Tadka

Dal Tadka

4.5(402)

30 min

Dal

Dal

4(140)

1 godz. 50 min