Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Tahina Sauce
- 2 Knoblauchzehen
- 3 Stängel frische Petersilie, Blättchen abgezupft
- 150 g Tahina, weiß (Sesampaste)
- 130 g Wasser
- 1 EL Zitronensaft
- ¾ - 1 TL Salz, nach Geschmack
- ½ - ¾ TL Kreuzkümmel, gemahlen, nach Geschmack
R’gaif Fladenbrot
- 180 g Wasser
- 20 g frische Germ
- 260 g Weizenmehl, universal, etwas mehr für die Arbeitsfläche
- ½ TL Salz
- Öl, zum Einfetten
Falafel
- 4 Frühlingszwiebeln, in Stücken
- 4 Knoblauchzehen
- 5 g frische Petersilie, Blättchen abgezupft
- 4 Stängel frische Minze, Blättchen abgezupft
- ½ frische rote Chilischote, mild, halbiert und entkernt
- 1 TL Backpulver
- 720 g Kichererbsen aus der Dose, abgetropft
- 1 TL Salz
- 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 TL Koriander, gemahlen
Fertigstellung
- 400 g Weizenmehl, universal, etwas mehr für die Arbeitsfläche
- Öl, zum Braten
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 53679 kJ / 1282 kcal
- Białko
- 42 g
- Węglowodany
- 177 g
- Tłuszcz
- 42 g
- Błonnik
- 18 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Orientalische Falafel Bowl
1h 50min
Vegetarische Samosas aus dem Backofen
2 godz. 15 min
Teigtaschen mit Melanzani, Spinat und Feta
1h 45min
Zucchinitürmchen mit orientalischer Lammfülle
1 Std. 30 Min
Roggenflammkuchen mit Blauschimmelkäse und Karotten
1 Std. 30 Min
Asiatischer Reisnudelsalat mit Huhn
1 Std. 20 Min
Ölkarotten "Orient"
2 godz. 40 min
Pfeffersackerl mit Pastinaken-Steinpilz-Fülle
1 Std. 30 Min
Zitronen-Hummus-Nocken
45 Min
Tacos mit fruchtiger Linsenfülle
1 Std. 40 Min
Vegetarisch gefüllte Melanzani mit Safranjoghurt
50 min
Pulled Chicken Curry Burger
2h 20min