Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 550 - 650 g Beeren, gemischt, frisch (z. B. Himbeeren, Erdbeeren, Ribisel, Brombeeren, Heidelbeeren...)
- 1 EL Kokosöl
- 250 g Milch
- 3 Eier (Größe L)
- 100 g Zucker und 2 EL zum Bestreuen
- 1 TL natürliches Vanilleextrakt
- 1 TL Zitronenschale, gerieben
- 85 g Weizenmehl
- 1 Prise Salz
- Staubzucker, zum Bestreuen (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 860 kJ / 205 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 36 g
- Tłuszcz
- 4 g
- Tłuszcz nasycony
- 2 g
- Błonnik
- 1 g
- Sód
- 96 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Overnight Oats mit Feigen
13h
Zucchini-Nuss-Brownies
50min
Grüner Smoothie
10min
Lachsspieße auf Quinoa mit Kokossauce
45 Min
Brombeermuffins
45 Min
Kokoscurry mit Huhn
45 Min
One Pot Asia Soup mit Eiernudeln und Huhn
40min
Schoko-Beeren-Eckerl
50min
Frühstücksriegel
1h 20min
Brownies mit Ribiselsorbet
5h
Ingwerdrink
1 Std. 30 Min
Kichererbsensuppe mit Blattspinat
35min