Poulet citron

Name: Poulet citron
Prep time: 15 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 2 gousses d'ail; 200 g d'oignons; 2 c. à soupe d'huile d'olive; 600 - 700 g de poulet; 1 citron; 4 brins de persil frais; 150 g d'eau; 1 c. à café de cumin en poudre; 4 pistils de safran; ½ c. à café de paprika doux; ½ c. à café de poudre de curcuma séché; ¼ c. à café de cannelle, moulue; 1 c. à café de sel fin; 2 pincées de poivre noir, fraîchement moulu; 100 g d'olives, dénoyautées

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Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 15 min

Czas całkowity 50 min

Liczba porcji 4 portions

Składniki

2 gousses d'ail
200 g d'oignons en morceaux (3-4 cm)
2 c. à soupe d'huile d'olive
600 - 700 g de poulet en morceaux (pilons, cuisses, poitrine coupée en morceaux de 4-5 cm)
1 citron bio de préférence
4 brins de persil frais feuilles lavées et séchées, plus un supplément pour la garniture
150 g d'eau
1 c. à café de cumin en poudre
4 pistils de safran
½ c. à café de paprika doux
½ c. à café de poudre de curcuma séché
¼ c. à café de cannelle, moulue
1 c. à café de sel fin
2 pincées de poivre noir, fraîchement moulu
100 g d'olives, dénoyautées n'importe quel type

Wartości odżywcze: na 1 portion
Kalorie: 568 kcal / 2376 kJ
Białko: 52 g
Tłuszcz: 37 g
Węglowodany: 6 g
Błonnik: 1.9 g