![Poulet citron Poulet citron](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/b29b2bca-2f6e-4db9-b3f6-5e3bcd6fd79a/Derivates/5341b418-87da-42ff-ae53-ea0ee44e5317.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 gousses d'ail
- 200 g d'oignons, en morceaux (3-4 cm)
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 600 - 700 g de poulet en morceaux (pilons, cuisses, poitrine coupée en morceaux de 4-5 cm)
- 1 citron, bio de préférence
- 4 brins de persil frais, feuilles lavées et séchées, plus un supplément pour la garniture
- 150 g d'eau
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 4 pistils de safran
- ½ c. à café de paprika doux
- ½ c. à café de poudre de curcuma séché
- ¼ c. à café de cannelle, moulue
- 1 c. à café de sel fin
- 2 pincées de poivre noir, fraîchement moulu
- 100 g d'olives, dénoyautées, n'importe quel type
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2376 kJ / 568 kcal
- Białko
- 52 g
- Węglowodany
- 6 g
- Tłuszcz
- 37 g
- Błonnik
- 1.9 g
Alternatywne przepisy
Pastilla de poulet
1 Std. 10 Min
Omelette aux courgettes
40 Min
Tajine de poulet au miel et aux pruneaux
40 Min
Menu complet: lentilles, filet de porc et salade
2h 40 min
Cassolette de crevettes et vermicelles
30 Min
Ragoût de porc à la grecque
45 Min
Pâte de base pour pain
24h 30min
Curry de poulet à la japonaise
55 min
Tarte aux pommes facile
45 Min
Ragoût de bœuf
1 godz. 50 min
Couscous au rouget et aux poivrons
30 Min
Boulettes de viande hachée-carotte-ratatouille
35 min