Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 spicchi di aglio
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 850 g di zucchine, non pelate e a dadini (3 cm x 3 cm)
- 1 cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe macinato
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 360 kJ / 86 kcal
- Białko
- 2.65 g
- Węglowodany
- 3.22 g
- Tłuszcz
- 6.95 g
- Błonnik
- 1.45 g
Alternatywne przepisy
Contorno di melanzane
25min
Patate lesse
30min
Frittata di zucchine
40min
Contorno di peperoni al vapore
40min
Crostata di marmellata
1sa 10 dk
Funghi all'aglio
20min
Ratatouille
40min
Insalata di patate
1h 5min
Frittata
35min
Frittata soffice alle patate
1h 15min
Fagiolini al pomodoro
55min
Insalata di carote con salsa allo yogurt (TM6)
10min