Urządzenia i Akcesoria
Insalata di lenticchie
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 porzioni
Składniki
Lenticchie
-
1200 g di acqua
-
250 g di lenticchie, verdi, secche, intere (cottura: 20 min.)
-
½ cucchiaino di sale
Insalata
-
40 g di pinoli
-
80 g di cipolle rosse tagliate a metà
-
70 g di pomodori secchi, sott'olio sgocciolati
-
100 g di peperoni rossi arrostiti, in scatola sott’olio, sgocciolati
-
40 g di olio di oliva
-
20 g di aceto aromatizzato alle erbe aromatiche
-
1 spicchio di aglio
-
100 g di insalata valeriana
-
50 g di peperoni rossi arrostiti, in scatola sgocciolati, tagliati a metà per il lungo
-
50 g di olive Kalamata, denocciolate
-
200 g di formaggio feta a cubetti (1 cm)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
30 g
Kalorie
2312 kJ /
554 kcal
Tłuszcz
31 g
Węglowodany
31 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Ratatouille
40 Min
Insalata di verdure con marinata al lime
15 Min
Zuppa d'orzo grigionese
55 Min
Zuppa di zucca
35 Min
Insalata di carote e cavolo cappuccio con feta
15 Min
Insalata di barbabietole
10 Min
Insalata di carote
15 Min
Insalata arcobaleno veloce
10 Min
Vellutata di zucca e cocco
45 Min
Esperienza culinaria Insalata di broccoli con pinoli
5 Min
Insalata di broccoli con pinoli
5 Min
Treccia bernese
1 Std. 45 Min