Urządzenia i Akcesoria
Kebabs de boulettes de poulet au riz
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 40 min
2 portions
Składniki
-
200 g de poitrine de poulet tranché
-
30 g d'échalote tranchée (env. 1 échalote)
-
2 brin de romarin frais uniquement les aiguilles, lavées et séchées
-
1 brin de persil frais
-
1 brin de marjolaine fraîche
-
30 g de vin blanc
-
50 g de pain blanc rassis sans la croûte, en morceaux
-
30 - 50 g de lait pour faire tremper le pain
-
30 g de parmesan en morceaux (3 cm)
-
30 g de mélange d'herbes fraîches (par ex. thym, marjolaine, basilic, origan)
-
1 pincée de sel fin
-
1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu
-
1 courgette de taille moyenne, en 16 tranches
-
1 poivron de n'importe quelle couleur, 16 morceaux carrés
-
700 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)½ c. à café de pâte de bouillon de légumes, faite maison
-
150 g de riz risotto par ex. Arborio ou Carnaroli
-
20 g d'huile d'olive extra vierge
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
36.7 g
Kalorie
2510 kJ /
600 kcal
Tłuszcz
15.6 g
Błonnik
2.6 g
Węglowodany
80.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Burger Tex-Mex
4 godz. 25 min
Wraps poulet Tandoori
50 min
Duo de mini-tresses au beurre
2 godz. 10 min
Sauce automnale
Brak ocen
Burger de poulet à l'indienne
4 godz.
Rouleaux de lasagnes
1 godz.
Pâtes au blé complet à la crème de pois chiches et crevettes
35 min
Ailes de poulet méditerranéennes et riz aux herbes et à l'orange
1 godz.
Roulés de dinde au gorgonzola
1 godz.
Ballotins de poulet farcis aux légumes et pommes de terre
55 min
Poulet farci aux cranberries et au camembert
45 min
Burgers de boeuf et garniture au fromage
40 min