Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 170 g de farine de blé
- 25 g de farine de soja, entière, pour remplacer l'œuf
- ½ c. à café de sucre
- 1 pincée de sel fin
-
460
g de lait de soja, non sucré
lub 460 g de boisson à l'avoine - 1 c. à café de levure chimique
- de l'huile végétale pour la friture, par ex. huile de colza goût beurre (végétalienne)
- Wartości odżywcze
- na 1 morceau/part
- Kalorie
- 1120 kJ / 268 kcal
- Białko
- 9 g
- Węglowodany
- 36 g
- Tłuszcz
- 9 g
- Błonnik
- 3.5 g
Alternatywne przepisy
Bolognaise au soja
40min
Scampis à la tomate, safran et sauce aux anchois
35 Min
Riz au mélange de légumes
55min
Paella aux haricots rouges
55min
Soupe asiatique aux légumes et au tofu
1h 30min
Conchiglie à la sauce tomate fraîche et au fromage de chèvre
45min
Pâtes au blé complet à la crème de pois chiches et crevettes
35 Min
Tourte au poulet et à la poire
2u. 40min
Soupe au potiron, chou-fleur et chou romanesco
45min
Smoothie énergétique
10 min
Quiche aux poireaux
1h 45min
Magret de canard, sauce à l'orange et au gingembre, purée de pomme de terre et haricots verts
1h 10min