Penne mit Thon

Penne mit Thon

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Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

6 Portionen

Składniki

Wasser
1500 g
feinkörniges Salz
1 ½ TL
Olivenöl und etwas mehr für das Garwasser
30 g
Penne oder andere getrocknete Pastasorte
450 g
Zwiebeln in Vierteln
250 g
frische Petersilie (ca. 20 Zweigchen)
15 g
15 g Koriander, (ca. 20 Zweigchen)
Thunfisch, in Öl nicht abgetropft
340 - 390 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 19 g

Kalorie 1648 kJ / 394 kcal

Tłuszcz 13 g

Węglowodany 48 g

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Dostępny w

Zum Mitnehmen 9 Przepisów
Szwajcaria

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