Omini di pomodori

Omini di pomodori

Brak ocen

Przygotowanie 40 min

Czas całkowity 1 godz.

4 porzioni

Składniki

1200 g di acqua
70 g di zucchine a dadini (0.5-1 cm)
80 g di riso basmati
4 pomodori (Ø min. 5-6 cm )
15 g di olio di oliva
1 cucchiaio di aceto balsamico
1 - 2 pizzichi di sale
20 g di Parmigiano a scaglie

20 g di formaggio Emmental, a cubetti (1 cm)
60 g di tonno in scatola, sott'olio ben sgocciolato
2 olive verdi, denocciolate
1 fettina di formaggio fuso
4 - 5 foglie di basilico fresco lavate ed asciugate

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 9.6 g

Kalorie 820 kJ / 196 kcal

Tłuszcz 9.1 g

Błonnik 2.4 g

Węglowodany 20.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimbi in cucina 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Risotto ai funghi con insalata di zucca

Brak ocen

Risotto ai funghi porcini con brie

35 min

Gelato al miele

Brak ocen

Farfalle al prosciutto e piselli

45 min

Fusilli alle cozze piccanti

Brak ocen

Pollo alla pechinese

45 min

Involtini estivi

30 min

Zuppa di miso, frutti di mare al sake e contorno di riso

1 godz. 5 min

Vellutata di valeriana e contorno di broccoli con salsa alle olive

45 min

Calzone

2 godz. 50 min

Linguine alla carbonara di zucchine

30 min

Tortini al cioccolato (senza farina)

45 min