Menu: vellutata di lattuga, spigola e salsa di crescione

Menu: vellutata di lattuga, spigola e salsa di crescione

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

2 porzioni

Składniki

30 - 40 g di crescione le foglie, lavate ed asciugate
5 - 10 g di succo di limone
2 cucchiaini di sale
1 cucchiaino di pepe bianco, in polvere
50 g di olio di oliva
500 g di acqua
500 g di patate a pezzi (3-4 cm)
10 - 12 foglie di lattuga verde
500 g di spigola sviscerata e senza testa (vedere consiglio)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 32.55 g

Kalorie 1971 kJ / 471 kcal

Tłuszcz 20.8 g

Błonnik 4.9 g

Węglowodany 38.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Meno di 400 calorie 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Frittata di zucchine

40 min

Vellutata di patate e spigola (6-7 mesi)

Brak ocen

Spigole all'acqua pazza

30 min

Insalata di lenticchie

30 min

Brodo di pollo in pasta

45 min

Crema di broccoli e riso integrale con tacchino

1 godz.

Bocconcini di pollo al limone

45 min

Insalata di polpo con pomodorini e rucola

40 min

Torta d'avena e frutta secca al vapore

1 godz. 20 min

Fagioli dall'occhio a vapore e calamaretti

Brak ocen

Frittata solo albumi

35 min

Orata in crosta di sale

35 min