Urządzenia i Akcesoria
Insalata di mare
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
4 porzioni
Składniki
Emulsione
-
½ cucchiaino di grani di pepe nero
-
½ mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
1 pizzico di sale
-
50 g di olio extravergine di oliva
-
20 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
Insalata di mare
-
1 cucchiaino di sale
-
650 g di acqua
-
50 g di vino bianco, secco
-
700 g di polpo fresco o decongelato, intero
-
1000 g di molluschi conchigliferi misti (cozze, vongole, fasolari...)
-
300 g di molluschi cefalopodi tagliati ad anelli (seppie, calamari, totani...)
-
200 g di crostacei puliti e sgusciati (gamberi, gamberetti, mazzancolle, cannocchie, scampi...)
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
39.7 g
Kalorie
1402 kJ /
335 kcal
Tłuszcz
17.3 g
Błonnik
0.9 g
Węglowodany
5.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Idee gustose
156 Przepisów
Szwajcaria
Szwajcaria
Może spodoba Ci się również...
Minestrone
45 Min
Insalata di mare
1 Std. 15 Min
Piadina romagnola
15 Min
Pastella per fritti
1 Std.
Minestrone
45 Min
Insalata russa
1 Std.
Focaccia di ceci saporita
3 Std.
Pizza alla romana
Keine Bewertungen
Pizza alla marinara
1 Std. 35 Min
Risotto ai frutti di mare
1 Std. 15 Min
Carciofi alla romana
50 Min
Funghi all'aglio
20 Min