Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 g Rucola
- 30 g Brunnenkresse, Blätter
- 150 g frische Erdbeeren
- 4 - 5 Datteln, entsteint, je nach Geschmack
- 400 g Kokosnusswasser, gekühlt
- Wartości odżywcze
- na 1 Glas
- Kalorie
- 279 kJ / 66 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 13 g
- Tłuszcz
- 0 g
- Błonnik
- 2.1 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Mango-Joghurt-Shake
10 Min
Mister Tomate
1 godz.
Zitrus-Ingwer-Smoothie
10 Min
Hulk-Smoothie
10 Min
Beeren-Smoothie
5 Min
Mango-Smoothie
10 Min
Gefüllte Peperoni mit gesalzener Kabeljau-Brandade
Brak ocen
Energy Smoothie
10 Min
Pretty-in-Pink-Smoothie
10 Min
Orange-Detox-Smoothie
15 Min
Mango-Smoothie
5 Min
Vanille-Schoko-Proteinshake
10 Min