Petits pains au yogourt et sésame
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Petits pains au yogourt et sésame
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Składniki

  • 250 g de graines d'épeautre
  • 400 g de farine, et un peu pour le plan de travail
  • 1 cube de levure fraîche (40 g)
  • 80 g d'eau
  • 1 ½ c. à café de sel
  • 20 g d'huile d'olive
  • 400 g de yogourt
  • 1 œuf, battu, pour badigeonner
  • des graines de sésame, pour la décoration
Wartości odżywcze
na 1 morceau/part
Kalorie
771 kJ / 184 kcal
Białko
8 g
Węglowodany
30 g
Tłuszcz
4 g
Błonnik
2.8 g

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